ファミリーコンステレーションとダイアローグを使った「人間関係を楽にする」ミニワークショップ 担当：島村
恋愛、夫婦や親子、または職場など、あらゆる場面での人間関係を楽にしたい方のためのワークショップです。
人間関係がうまくいかない原因のひとつは、無意識に相手に多くのものを求めていることにあります。
「あの人がこうなってくれたらいいのに」
「もっとこうしてくれたらいいのに」
という想いが潜んでいて、こじらせてしまったことはありませんか。
これは相手に抵抗が起きているからです。
逆のパターンで考えてみるとわかりやすいかもしれませんが、
もし自分が誰かに変えられてしまいそうになったら、自然に防御したり攻撃することで自分を守るのではないでしょうか。
つまり、他人は変えられない。
だからこそ、
困った人間関係は、私たちを成長させてくれるチャンス。
そう、自分が変わればいいのです。
これまでは難しいことだったかもしれません。
しかし、必要なサポートを得ながら進んでみませんか。
このワークショップは、毎月少人数（3名まで）のグループで開催しています。
ファミリーコンステレーションとダイアローグ（対話）を使って、
日常では話せないこと、ひとりでは絡まっていく思考をゆっくり解いていきます。
少人数グループの信頼感と安心感の中で、じっくりと自分のことを語れる場。
メンバーの語りの中から、新しい気づきを得たり、ヒントとなる考えやひらめきが生まれることもあります。
１Dayのワークショップと違い、その場で問題解決を目指すというよりは、問題解決の糸口や方向性を探りながら、自分のペース、自分のタイミングで自己の見解を広げていくことを目指します。
参加を重ねるごとに、さまざまな角度から問題を捉えることができるようになったり、徐々に深い部分にたどり着いていくことができます。
ファミリーコンステレーションを体験してみたい方にもお勧めします。
このような方へ
・いつも自分が我慢している
・家族や恋人、職場の人間関係でイヤなパターンが繰り返される
・誰といても疎外感、孤独感がある
・心から楽しいと感じられない
・相手を信頼できない
・相手を思い通りにコントロールしたくなる
・なぜか抑えられないほどの怒りが湧く
人間関係を楽にするミニワークショップ詳細
◾️開催日程：月に1回開催しています。
直近の開催はスケジュールをご確認ください。
◾️時間：14時～17時（最大18時まで延長の可能性あり）
◾️会場：巣鴨 こんぱすの森カウンセリングルーム
◾️定員：3名
◾️参加費：５，０００円
◾️ファシリテーター：しまむらまゆこ